愿我健康

林羽芳，健壮一点行吗？！！！！

一点点就倒下了，像是一位老师吗？！

【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】

1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；

2．绿茶、枸杞能够养肝明目； 

3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；

4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；

5．山药、杜仲可以滋养肾气；

6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

大家加油吧！

在长辈老师，晚辈，小孩甚至是家长面前，摆出病到七彩的样子面对大家，真丢脸.